Chigra Bio · Beograd

Vaše telo radi za vas. Pomozite mu da tako i ostane.

Mali, dosledni koraci, zasnovani na nauci i prilagođeni vama. Samo ono što vam je zaista potrebno — a ako vam ništa nije potrebno, to ćemo vam i reći.

Zakažite konsultaciju Kako radimo
Chigra kapsula
Science. Care. You.Prevencija · Merenje · Individualni protokoli
01 — Ko smo

Naučno zasnovan pristup prevenciji

Chigra Bio je startap koji su osnovale univerzitetske profesorke kliničke farmacije i medicinske biohemije, a koji se razvija u saradnji sa lekarima iz kliničke prakse, sa ciljem pružanja preventivnih personalizovanih usluga usmerenih na očuvanje i unapređenje zdravlja.

Određivanje koncentracija biomarkera, te, kada je opravdano, i dodatno epigenetsko merenje povezujemo sa multidisciplinarnim tumačenjem i prevodimo u personalizovane protokole suplementacije i ishrane koje vremenom pratimo, procenjujemo i po potrebi menjamo.

Suplementacija samo kada je jasno indikovana. Svaku preporuku procenjujemo po standardu farmakoterapije — jasna indikacija, naučni dokazi, individualna doza i trajanje, provera interakcija i planirana ponovna procena. Kada suplementacija nije potrebna, to i kažemo.
Par se smeje zajedno u ležaljci na suncu
02 — Zašto prevencija

Zašto prevencija, i zašto sada

43 mil.

smrtnih ishoda od nezaraznih bolesti u svetu 2021. godine

75%

svih smrtnih ishoda koji nisu povezani sa pandemijom

18 mil.

od tih smrtnih ishoda nastupilo je pre 70. godine

Značajan deo smrtnih ishoda povezan je sa promenljivim faktorima rizika, poput nepravilne ishrane, fizičke neaktivnosti, pušenja i štetne upotrebe alkohola, čiji se negativni uticaji na zdravlje razvijaju postepeno, tokom godina. Medicina je izuzetno uspešna u lečenju razvijene bolesti, ali ima znatno manje strukturisanih alata za dug period koji prethodi pojavi znakova i simptoma bolesti. Upravo tu strukturirana, individualizovana prevencija donosi vrednost.

Zasnovano na P4 medicini

P1

Prediktivno

Rizik prepoznajemo onoliko rano koliko podaci dozvoljavaju.

P2

Preventivno

Delujemo na promenljive faktore pre nego što naruše ravnotežu organizma.

P3

Personalizovano

Svaku preporuku prilagođavamo podacima i kontekstu pojedinca.

P4

Participativno

Klijent aktivno učestvuje u razumevanju rezultata, preporukama i praćenju.

Izvori: Svetska zdravstvena organizacija, Noncommunicable diseases fact sheet (2025). Emmert-Streib F, et al. The role of digital twins in P4 medicine: A paradigm for modern healthcare. npj Digit Med. 2025;8(1):735.

03 — Naš klinički standard

Suplementacija po terapijskom standardu

Suplementi se često koriste na sopstvenu inicijativu, bez prethodne procene opravdanosti njihove primene, odgovarajuće doze, trajanja suplementacije i mogućih interakcija sa lekovima. Zato, pre nego što preporuči suplementaciju, naš tim razmatra sedam ključnih pitanja.

  1. 01Da li vam je suplement zaista potreban?
  2. 02Zašto baš taj suplement i u kom obliku?
  3. 03Da li je doza prilagođena vama?
  4. 04Koliko dugo treba da ga uzimate?
  5. 05Da li je bezbedno kombinovati ga sa lekovima i drugim suplementima koje koristite?
  6. 06Kako znamo da li vam zaista koristi?
  7. 07Kada protokol treba promeniti ili prekinuti?

Četiri temelja zdravog života

San
Fizička aktivnost
Ishrana
Stres i socijalna povezanost

Nezamenjivi temelji očuvanja zdravlja. Svaki naš protokol polazi od ova četiri temelja i nadograđuje ih.

Chigra Bio ne postavlja dijagnoze, ne leči, ne zamenjuje lekarsku negu i ne menja propisanu terapiju. Klinički značajne nalaze upućujemo nadležnom lekaru ili odgovarajućem specijalisti.

Programi

Dva programa, jedan standard

Procena zasnovana na biomarkerima ili na epigenetici — uvek uz stručno tumačenje, personalizovani protokol i praćenje.

Program 01

Chigra Panel

Procena zasnovana na biomarkerima, uz multidisciplinarno tumačenje, personalizovani protokol i mesec dana strukturisanog praćenja.

Biciklista na maglovitoj livadi u svitanje

Šta program obuhvata

01

Upitnik o zdravlju

Zdravstveno stanje, lekovi, suplementi, navike i porodična anamneza.

02

Biohemijski panel

33 parametra, u laboratoriji po izboru ili u partnerskoj laboratoriji po povlašćenim uslovima.

03

Stručno tumačenje

Nalazi se tumače uz upitnik i eventualnu terapiju koju klijent koristi.

04

Konsultacija

45 minuta, uživo, sa najmanje dva člana stručnog tima.

05

Protokol suplementacije

Šta, u kom obliku i dozi, koliko dugo i zašto — ili jasno: ništa nije potrebno.

06

Plan ishrane

Praktične, individualne preporuke usklađene sa biohemijskim nalazima.

07

Praćenje

Podrška tokom prvog meseca i kontrolna konsultacija nakon mesec dana.

08

Ponovna procena

Ponovljeno merenje po potrebi, kao potvrda da protokol deluje.

Posebno pogodno za osobe koje samoinicijativno uzimaju suplemente, koriste više lekova ili žele sveobuhvatan, strukturisan pristup prevenciji zasnovan na podacima.

Program 01 · Merenje
33parametra,
jedna celovita slika

Panel obuhvata pažljivo odabrane biohemijske i hematološke markere koji pružaju uvid u metaboličko i hormonsko zdravlje, funkciju ključnih organa i opšte stanje organizma, omogućavajući prepoznavanje potencijalnih odstupanja i kreiranje individualno prilagođenih preporuka. Prihvatamo nedavne nalaze iz bilo koje laboratorije, ne starije od mesec dana.

Laboratorija po izboru

Kompletna lista analiza

Potrebno je uraditi sve analize sa naše liste. Nalazi ne smeju biti stariji od mesec dana.

Pogledajte svih 33 parametra ›
Partnerska laboratorija · DiaLab

10% popusta na panel

Klijenti Chigra Bio ostvaruju 10% popusta na panel u laboratoriji DiaLab.

Laboratorijske analize naplaćuje laboratorija. Koncentraciju lipoproteina (a) je dovoljno odrediti jednom u životu; PSA se određuje samo kod muškaraca.

Chigra Panel — lista 33 laboratorijska parametra

Glikoregulacija

  • Glukoza
  • HbA1c
  • Insulin
  • HOMA indeks

Lipidni status

  • Trigliceridi
  • Ukupan holesterol
  • HDL-holesterol
  • LDL-holesterol
  • Lipoprotein(a)*
  • ApoB

Bubrežna funkcija i purini

  • Urea
  • Kreatinin
  • Mokraćna kiselina

Proteini

  • Ukupni proteini
  • Albumin

Jetra

  • Ukupan bilirubin
  • ALT (alanin-aminotransferaza)
  • AST (aspartat-aminotransferaza)
  • GGT (gama-glutamil-transferaza)

Pankreas

  • Lipaza

Inflamacija i kardiovaskularni rizik

  • hsCRP
  • Homocistein

Hematologija

  • Kompletna krvna slika sa leukocitarnom formulom

Štitasta žlezda

  • TSH
  • Slobodni T4 (fT4)

Vitamini i minerali

  • Vitamin B12
  • Folna kiselina (folat)
  • Vitamin D (25-OH)
  • Magnezijum

Status gvožđa

  • Gvožđe
  • TIBC
  • Feritin

Samo za muškarce

  • Ukupan PSA†

* Lipoprotein(a) je potrebno odrediti samo jednom u životu; ako ga već imate, ne mora se ponavljati. † PSA samo za muškarce. Nalazi ne smeju biti stariji od mesec dana. Cena analiza nije uključena u cenu paketa i plaća se laboratoriji; klijenti Chigra Bio imaju 10% popusta u partnerskoj laboratoriji DiaLab.

Put pacijenta

  1. 1

    Upitnik

    Onlajn, 10–15 min

  2. 2

    Uzorak krvi

    Laboratorija po izboru ili DiaLab

  3. 3

    Tumačenje

    Multidisciplinarni pregled

  4. 4

    Konsultacija

    45 min, uživo

  5. 5

    Protokol

    Suplementi i ishrana

  6. 6

    Kontrola

    Nakon mesec dana

04 — Epigenetika ukratko

Merljivi sloj između gena i načina života

Sekvenca DNK ostaje uglavnom nepromenjena tokom života. Epigenetske oznake, pre svega metilacija DNK na CpG mestima, učestvuju u regulaciji aktivnosti gena i menjaju se sa godinama, ali i pod uticajem životnih navika i faktora okruženja, poput ishrane, sna, fizičke aktivnosti, stresa i pušenja.

Na osnovu obrazaca metilacije DNK, validirani algoritmi, poznati kao epigenetski satovi, mogu iz malog uzorka krvi da procene biološku starost, a pojedini i trenutnu brzinu biološkog starenja.

Genetsko testiranje

Šta je nasleđeno

Statičan rezultat: suštinski isti sa 30 i sa 60 godina.

Epigenetsko testiranje

Kako se živi

Dinamičan rezultat koji reaguje na promene i podržava retestiranje.

Biološka starost po organskim sistemima

Hronološka starost: 45
Inflamacija54
Srce52
Metabolizam51
Zglobovi50
Jetra49
Pluća48
Mišićno-skeletni47
Imunski sistem46
Hormoni46
Krv45
Mozak44
Bubrezi43
Varenje42
Starije od hronološkeJednako ili mlađeHronološka starostIlustrativni primer.

Procena biološke starosti i epigenetski markeri starenja se koriste u prevenciji i praćenju. Nisu dijagnostički testovi.

05 — Naš partner za epigenetsko testiranje

TruDiagnostic

Epigenetsku analizu za Chigra Epigenome obavlja TruDiagnostic, specijalizovana kompanija za epigenetiku i multiomiku, osnovana 2020. godine u Leksingtonu (Kentaki, SAD). Njeni algoritmi razvijaju se sa vodećim akademskim grupama i objavljuju u recenziranoj literaturi.

Bez venepunkcije. Jedan uzorak kapilarne krvi iz jagodice prsta se uzima tamo gde klijentu najviše odgovara.

CLIA · CAP

Laboratorija sa CLIA sertifikatom i CAP akreditacijom.

900.000+

mesta metilacije DNK analizira se u svakom uzorku.

Akademski

Algoritmi razvijeni sa univerzitetima Duke i Columbia (DunedinPACE), Harvard (OMICmAge) i Yale (SYMPHONYAge).

Baza podataka

Navodi da ima najveću privatnu bazu podataka o metilaciji DNK na svetu.

Šta izveštaj obuhvata

  • Biološka naspram hronološke starosti
  • Sastav imunskih ćelija
  • Tempo starenja (DunedinPACE)
  • Procena dužine telomera
  • Starenje sistema organa
  • 100+ markera metaboličkog i hormonskog zdravlja, te markera senescencije, inflamazoma i markera izloženosti hemikalijama

Izvori: trudiagnostic.com; Rupa Health, profil laboratorije.

Program 02

Chigra Epigenome

Epigenetska procena biološkog starenja, uz stručno tumačenje, personalizovani protokol i mogućnost ponovnog testiranja.

Žena u mekom dnevnom svetlu gleda u stranu i smeši se

Šta program obuhvata

01

Upitnik o zdravlju

Zdravstveno stanje, lekovi, suplementi, navike i porodična anamneza.

02

Uzorkovanje bilo gde

Uzorak kapilarne krvi uzimaju obučeni tehničari partnerske laboratorije u našoj kancelariji ili na adresi koja odgovara pacijentu.

03

Epigenetska analiza

TruAge i TruHealth, u laboratoriji TruDiagnostic.

04

Stručno tumačenje

Uz upitnik, lekove i dostupne biohemijske nalaze.

05

Konsultacija

Rezultati objašnjeni jasnim jezikom; prioriteti se dogovaraju zajedno.

06

Protokol suplementacije

Na osnovu tumačenja nalaza sa personalizovanom dozom i trajanjem uz obrazloženje.

07

Plan ishrane

Individualne preporuke usmerene na epigenetski profil.

08

Praćenje i ponovni test

Strukturisano praćenje, uz opcioni ponovni test, obično nakon šest meseci.

Posebno pogodno za osobe koje žele da procene svoju biološku starost i prate kako se promene životnih navika i suplementacije odražavaju na pokazatelje biološkog starenja.

Program 02 · Put pacijenta

Zatvoren krug

Jedan epigenetski rezultat predstavlja trenutni uvid u biološko starenje. Njegova prava vrednost proizilazi iz praćenja promena tokom vremena. Ponovljeno merenje nakon perioda ciljanih intervencija omogućava nam da procenimo da li su se promene životnih navika i suplementacije odrazile na pokazatelje biološkog starenja.

01

Merenje

Uzorak kapilarne krvi i epigenetska analiza.

02

Tumačenje

Multidisciplinarni pregled u kliničkom kontekstu.

04

Ponovni test

Obično nakon šest meseci; protokol se prilagođava.

03

Delovanje

Protokol, personalizovana suplementacija i plan ishrane, i praćenje.

Uzorkovanje tamo gde klijentu odgovara

Kancelarija Chigra
Radno mesto
Kod kuće

Uzorci i podaci obrađuju se isključivo uz izričit pisani pristanak klijenta, u skladu sa GDPR-om i Zakonom o zaštiti podataka o ličnosti.

06 — Pregled programa

Dva programa, jedan standard

Poređenje programa Chigra Panel i Chigra Epigenome
StavkaChigra PanelChigra Epigenome
Upitnik o zdravljuUključenoUključeno
Biohemijski panel, 33 parametraUključenoOpciono
Epigenetska analiza—TruAge + TruHealth
UzorkovanjeVenska krv, laboratorija po izboru ili DiaLabKapilarna krv, kancelarija, posao ili kuća
Multidisciplinarno tumačenjeUključenoUključeno
Konsultacija od 45 min, uživo, dva ili više stručnjakaUključenoUključeno
Personalizovani protokol suplementacijeUključenoUključeno
Personalizovani plan ishraneUključenoUključeno
Praćenje i kontrola nakon mesec danaUključenoUključeno
Ponovna procenaPonovljena biohemija po potrebiPonovni test, obično nakon šest meseci
Paket personalizovano pripremljenih suplemenataOpcioni dodatakOpcioni dodatak
Počnite sa Panelom za prvu strukturisanu procenu suplementacije, metabolizma i lekova.
Dodajte Epigenome za merenje biološkog starenja i praćenje promena tokom vremena.
Kako radimo

Pet koraka do vašeg protokola

Od prvog upitnika do ponovne procene — jasno, strukturisano i prilagođeno vama.

  1. 1

    Izaberite paket

    Profile, Panel ili Epigenome

  2. 2

    Popunite upitnik

    Oko 10–15 minuta

  3. 3

    Konsultacija

    Razgovor sa stručnim timom

  4. 4

    Vaš protokol

    Suplementi i ishrana, u pisanom obliku

  5. 5

    Praćenje

    Uz datum ponovne procene

Paketi i cene

Izaberite početak koji vam odgovara

Cene su sa uračunatim PDV-om. Laboratorijske analize plaćaju se laboratoriji.

Za početak

Chigra Profile

7.900RSD

Konsultacija od 30 minuta, onlajn ili uživo.

  • Upitnik o zdravlju
  • Konsultacija, 30 min
  • Lični protokol
Zakažite (30 min)
Program 01

Chigra Panel

15.000RSD

Konsultacija od 45 minuta uživo, sa najmanje dva stručnjaka.

  • Upitnik o zdravlju
  • Tumačenje biohemijskog panela (33 parametra)
  • Lični protokol i plan ishrane
  • Praćenje tokom prvog meseca
  • Kontrolna konsultacija nakon mesec dana
Zakažite (45 min)
Program 02

Chigra Epigenome

Cena uskoro

Epigenetska procena biološkog starenja.

  • Analiza metilacije DNK
  • Biološka starost i starenje organskih sistema
  • Procena dužine telomera
  • Protokol i plan načina života
  • Ponovni test
Obavestite me kada bude dostupno

Paket suplemenata je opcioni dodatak — cenu šaljemo e-mailom pre pripreme i dostave.

Personalizovani paket suplemenata Chigra — tamna staklena bočica sa imenom klijenta, supstancom, dozom i brojem kapsula
07 — Opciono, uz oba programa

Personalizovani paket suplemenata

Na osnovu protokola možemo pripremiti personalizovani paket suplemenata sa pažljivo odabranim supstancama, u preporučenim oblicima i dozama, označen vašim imenom i dostavljen na kućnu adresu.

Supstance zasnovane na dokazima

Naučno utemeljen izbor pažljivo odabranih jedinjenja.

Za jedan ili tri meseca

Količina za jedan ili tri meseca, usklađena sa praćenjem.

Dostava na adresu

Šalje se na adresu klijenta nakon potvrde porudžbine.

Bez obaveze kupovine

Protokol je celovit i nezavisan od kupovine suplemenata. Njihovo poručivanje je isključivo vaš izbor.

08 — Šta pacijent dobija

Protokol – razumljiv klijentu, koristan lekaru

Svaki protokol je jasno i pregledno strukturisan, tako da klijent razume preporuke, a njegov lekar može da ih razmotri i proceni njihovu usklađenost sa postojećom terapijom.

Muškarac na gradskoj ulici gleda uvis i smeje se

Protokol suplementacije

  • Supstanca i njen oblik
  • Doza i režim — koliko, kada, kako
  • Trajanje
  • Obrazloženje za pojedinca
  • Mere opreza i interakcije sa postojećim lekovima
  • Datum planirane ponovne procene

Plan ishrane

  • Prioriteti u ishrani izvedeni iz nalaza
  • Praktične smernice za svakodnevne obroke
  • Namirnice kao prvi izvor ključnih nutrijenata
  • Prilagođavanja uz lekove i stanja
  • Preporuke za fizičku aktivnost i san
Kada suplementacija nije indikovana

To jasno kažemo i predlažemo naredne korake. Naši programi zasnivaju se na stručnoj proceni, tumačenju rezultata i individualnim preporukama, pri čemu suplementacija nije unapred podrazumevana, već se preporučuje samo kada je opravdana.

Dostupno nadležnom lekaru

Klijent dobija protokol u pisanom obliku. Uz pristanak klijenta, šaljemo ga direktno lekaru koji ga je uputio.

09 — Saradnja · Za lekare

Jednostavan put upućivanja

Za lekare i druge zdravstvene stručnjake koji žele da naše programe uključe u svoju stručnu praksu.

  1. 01

    Prepoznajte

    Pacijenta koji samoinicijativno uzima suplemente, koristi više lekova ili se interesuje za prevenciju.

  2. 02

    Uputite

    Podelite sa pacijentom naše kontakt podatke ili nam se direktno obratite. Nedavni laboratorijski rezultati i aktuelna terapija pomažu nam da brže razumemo potrebe.

  3. 03

    Procenjujemo

    Sprovodimo dogovoreni program: merenje, tumačenje i konsultacije.

  4. 04

    Izveštavamo

    Uz pristanak pacijenta, dobijate sažetak nalaza i protokol.

  5. 05

    Kontinuitet stručne saradnje

    U slučaju nalaza koji zahtevaju dodatnu medicinsku procenu, klijenta bez odlaganja upućujemo odgovarajućem specijalisti.

Naše obaveze prema vama

  • Bez dijagnoza i izmena propisane terapije
  • Provera interakcija uz kompletnu listu lekova
  • Transparentni dokazi za svaku supstancu
  • Pisana povratna informacija, uz pristanak pacijenta
10 — Tim

Različita ekspertiza, jedan standard brige

Klinička farmacija, medicinska biohemija, toksikologija, farmakokinetika i interna medicina za istim stolom. Svaki protokol razmatramo iz različitih stručnih perspektiva kako bismo oblikovali preporuke prilagođene pojedincu.

Stručni tim

dr Tamara Gojković, PharmD, PhD

Specijalista medicinske biohemije

Suosnivač

dr Milica Ćulafić, PharmD, PhD

Specijalista kliničke farmacije

Suosnivač

dr Aleksandra Buha Đorđević

Toksikologija · bezbednosni pragovi i izloženost

dr Milica Miljković-Trailović

Medicinska biohemija · standardi panela i kontrola kvaliteta

dr Stefan Stojković

Interna medicina · gastroenterohepatologija

dr Marija Jovanović

Farmakokinetika · apsorpcija, doza i vreme primene

Savetodavni odbor

dr Sonja Šuvakov, MD, PhD

Naučnica · ćelijska senescencija i biologija starenja

dr Keti Kasa, PharmD

Specijalista nutrigenomike · interakcije gena i nutrijenata

dr Violeta Vojinović-Ćulafić

Endokrinologija · hormonsko i metaboličko zdravlje

dr Angelina Stevanović

Kardiologija · kardiovaskularni rizik

dr Nina Pejić

Interna medicina

Zakazivanje

Zakažite konsultaciju

Izaberite paket i termin koji vam odgovara. Potvrdu i podsetnike dobijate e-mailom.

  1. 01

    Upitnik

    Popunjava se pre konsultacije i traje oko 10–15 minuta. U ovom koraku nema plaćanja.

    Popunite upitnik ↗
  2. 02

    Paket i termin

    Profile traje 30 minuta (onlajn ili uživo). Panel traje 45 minuta, uživo, sa najmanje dva člana tima.

  3. 03

    Plaćanje

    Onlajn konsultacije plaćaju se pri zakazivanju. Konsultacije uživo plaćaju se u kancelariji na dan termina.

  4. Bregalnička 3, Beograd

    Podsetnici e-mailom 24 h i 2 h pre termina. Vreme je prikazano po beogradskom vremenu.

Izaberite termin

Kalendar učitava spoljni servis za zakazivanje. Klikom na dugme prihvatate učitavanje tog servisa.

Ne vidite kalendar?Otvorite stranicu za zakazivanje ↗
Kontakt

Science.
Care.
You.

Za saradnju, upućivanje pacijenata ili pitanja o programima — pišite nam.

Zakažite konsultacijuPišite nam
Saradnjainfo@chigrabio.com
KancelarijaChigra Bio DOO Beograd
Bregalnička 3, 11000 Beograd, Srbija
Webchigrabio.com